现在我们都在家里，手上有更多独奏的时间，发现自己经常考虑我可以实现的，我通常不会有时间—没有长长的通勤，晚上计划和周末郊游，通常需要在安排额外的任何东西之前注意到。不，我不是在谈论坐在电视机面前，在Netflix上展示了几个小时的时间，即使这是一种完全可接受的方式来传递一些时间！我谈论这次是为了重新评估我的习惯和建立更加富有成效的习惯，将来会更好地为我服务。
作为一个公关 洛杉矶公关机构，我知道生活如何感觉—堆积的截止日期，会议和无数的其他不可预测的事件（或事件取消）经常在我们的工作和个人生活中弹出，可以让我们觉得我们需要暂停和慢下来，但可以’t. Now that I’在过去的几个周末，我有一段时间减速和暂停，我想到了我可以在此期间付出实践的习惯— and since it’我转过身贡献 konnect.‘s blog, I figured I’D与您分享。它’很难说自我隔离将结束，所以让’s just assume it’足够的时间制作其中一些棍子（通常证明是21天）！
把手机放下
我将是第一个承认的人，我有点挂在我的手机上。但是我’不是唯一一个。一天中，一天，毫无意义地滚动了像Instagram和Tik Tok的应用程序，这是我们大多数人的内疚，有了看法 75％的美国人沉迷于他们的手机.
当庇护所的授权开始推出推出时，我将它成为我的目标，只需在我收到一个重要的通知时只看我的手机，需要我立即关注或称呼朋友赶上。在这样做，我’ve noticed that I’睡得好睡觉，少伸展我的手机。
设置早晨的例程
既然我不再需要通勤工作（超越了我床上的几步之外，我早上有足够的额外时间，更多的例程。制作我的床，实际上吃早餐，倒了一杯茶或咖啡—所有这些都已经成为早晨对我的一种接地仪式。我注意到从家里工作前至少一小时起床帮助我定居在我上午的日常生活中，并为我的剩余日子奠定基调。
创建预算和*实际上*坚持下去
就像全国各地的那么多人一样，我一直通过交付应用程序订购我的杂货，这使得在您的文字指尖下提供了冲动的购买。这很容易盲目地将物品添加到购物车然后— BOOM — you’以数百美元的价格重新到达你的眼睛“groceries”在您的虚拟推车中。
在周末，我设置了一表，这些电子表格分解了一周的一周分配我的特定需求预算。拿出的是不断诱人的（特别是从帮助解决当地企业的角度来看），但我’我也限制了自己每周订购一次。我们可以拥有一切— just in moderation!
花了几分钟整理
在家里花更多的时间意味着那里’更多的时间来创造一团糟。一个家庭在一天内有多少菜？！几天后，我发现每天只需10分钟即可让您的空间随着杂乱而过度地变得过度乱驶。当我终于在一天结束时关闭我的电子邮件时，它’很高兴有一个较少的凌乱的房间放松身心。这真的是这些天的小事 -
拿起一项新技能或爱好
我最近了解到许多众所的崇拜大学都提供免费虚拟课程。一世’VE一直想学习编码，现在斯坦福提供免费课程’很高兴了解更多关于它，最终（希望）创造一些 创意内容。所有你所要做的就是注册并被接受。这是为了拿起一些更可传递的技能！
再次，我想通过保证你的所有这些来限定所有这一切，因为我没有关于风化检疫的主题的专家。在沙发上舒适，狂欢看来，如果有帮助你通过它，那就绝对没有错。但是，就个人而言，通过看这种情况作为一生终生发生（希望！），我’我期待着花这次学习，成长和利用我的潜力。
好吧，
法拉
