我们都犯了它。 我们推迟了任务，甚至非常重要的任务，后来支付价格以赶上或影响他人的工作流程。 在一个工作场所的环境中，很容易被陷入无尽的物品，让我们看起来很忙，同时推迟实际对我们的业务有所作为的工作，并且在一个情况下 机构 或我们的客户的任何其他服务组织。
有几天的时候只是“完成的东西”可以让你带来立即的满足感，但随后在一天结束时，你会感到可怕，因为没有完成真正需要做的事情。 重要的是要提醒自己，明天你今天可以做的事情可以做得更好。而且，在我们工作的服务行业– 数字营销，社交媒体和公共关系 - 分泌物可能是一件危险的事情。 我们实时工作，我们需要不断采取立即采取行动，以使最大的快速移动媒体景观。我们绝对不能等待，或者机会将通过我们。
那么，当你怀疑你可能是拖延时，需要采取的步骤是什么：
S用两到三件事挞你的一天。
你如何开始这一天可以让你成功（和有限的分心）。我们想要或在一天内需要做的事情列表可以无穷无尽，我们可能会认为我们可以全部完成。 这种思考的问题是它不允许在项目上进行深入的工作，我们冒出燃烧的风险。 现实是，只有在一天中可以做两件或三件事，这可能是慷慨的。 组织您的一天时，将其分成一个主要任务，您将关注或两到三件到三件事，您将完成最重要的，并将帮助您对更大的目标突破。 然后，您的每日清单不足为DOS的清单应保持分开，以避免成为您的拖延工具。 首先，真的专注于大型任务，如果你发现自己潜入过时的清单上的分心，那就太长了，停止并回到你的主要任务。
外带：相信小小的任务清单将导致更明显的进展，而不是导致拖延的低优先任务清单。
管理如何使用技术。
技术很棒。 技术使我们能够做很多人 things. 有时太多的东西。问 konnect的任何员工，他们会告诉你我们所做的工作更快 通过我们的组织提供了更有效的努力来提供 best in technology. 但是，加快了 做事需要的时间可以以价格出现。它可能会非常分散注意力， 你可以找到你的一天和时间螺旋地失控。 技术可以导致专业 distraction. 尝试从中休息更长时间 技术全天，你可能会发现你会拖延和 make more progress. Turn off e-mail 通知，将手机放在抽屉里，然后上班。 当你出来30分钟到一小时 潜入深入的工作并进行进度，电子邮件，短信和电话会 仍然在那里等你。
外带：删除技术的诱惑随着时间的推移，将变得更加容易，会导致更多的重点和生产力。
接受改变不会发生过夜。
这 需要与同事的社会互动，多巴胺从我们的手机中击中 或者来自厨房的小吃来自我们的原始冲动。 承诺不喂这些是不容易的 needs. 我们大脑中的每一个信号和 身体带领我们分散了分散的活动和拖延。喜欢什么 否则，我们需要耐心等待，承诺改变，并保持 practicing. 最终，我们的大脑会 学会调整，我们将获得在我们级别完成的事情 从未想过可想而想的。
外带：可能需要时间来停止拖延。
作为快节公共关系和营销代理的一部分，如Konnect，我们都是团队的一部分–当我们拖延时，我们可以影响我们周围的人。 当我们涉及我们分心和拖延的根源时，我们每个人都面临着独特的挑战，因为我们只是人，所以第一步是承认我们在办公室所花费的八个小时可能没有我们愿意的。 一旦我们意识到这一旦实现了这一点，我们就可以对达到拖延的长期目标进行小的变化，更加拖延和更富有成效的日子。
这里’s to productivity!
卡门
